Я понимаю, как это бывает. Тревога, которая не отпускает даже ночью. Усталость, от которой ничего не хочется. Строгий внутренний голос, твердящий, что вы недостаточно хороши. Сложности в отношениях, когда кажется, что вас не слышат. Выгорание, когда каждый день похож на предыдущий. Я работаю с этими состояниями и знаю, как найти опору.
Мне важно не просто убрать симптомы, а помочь вам почувствовать себя по-настоящему живым. Мы будем двигаться в вашем темпе, без давления и спешки. Я использую бережные и научно обоснованные методы ACT, CFT и EMDR, чтобы вы могли справляться с эмоциями, смягчить внутреннего критика и освободиться от груза прошлого. Вы не обязаны бороться в одиночку.
Приходите с тем, что наболело. Вместе мы превратим хаос в ясность, а напряжение в спокойную силу. Вы заслуживаете жизни, в которой есть место лёгкости, теплу и уверенности. Я буду рядом, чтобы поддержать вас на этом пути.

С чем поможет
Стресс
Упадок сил
Нестабильная самооценка
Приступы страха и тревоги
Посмотреть все

Образование

Высшее образование и переподготовка
Международный инновационный университет, высшее профессиональное образование, психология

Практическое долгосрочное обучение
1. Международная сертификация (Стокгольм, Швеция) по методу работы в EMDR, на базе «Психометрика»
2. Санкт-Петербургская школа дополнительного образования «Гранд Скул». Практические методы работы в направлении когнитивно-поведенческого подхода третьей волны, ACT и CFT.